つくばでバランスとコアトレーニング
BEYOND つくば研究学園前店はつくば市に位置するパーソナルジムです。
当ジムではバランスとコアトレーニングを中心に、メンバーの健康とフィットネスの向上をサポートしています。
バランスとは身体の安定性と姿勢の調整能力を指します。
私たちの日常生活やスポーツにおいて、バランスが崩れるとケガやパフォーマンスの低下につながることがあります。
BEYONDではバランスを向上させるためのトレーニングプログラムを提供しています。
専門のトレーナーが、個々のニーズや目標に合わせたトレーニングメニューを組み立て、効果的なバランスのトレーニングを行います。
バランスの向上により、身体のコントロールや安定性が高まり、パフォーマンスの向上にもつながるでしょう。
コアトレーニングは、体幹部（腹部、背中、腰、骨盤）の筋力を強化することを目的としています。
強力なコアは、身体全体の安定性を向上させ、パフォーマンス向上やケガ予防に役立ちます。
BEYONDでは、バランスとコアトレーニングを組み合わせたプログラムを提供しています。
トレーナーが、個別のニーズに応じたトレーニングを指導し、適切なフォームとテクニックを教えます。
これにより、コアの筋力を効果的にトレーニングし、身体の安定性とパワーを向上させることができます。
BEYOND つくば研究学園前店は、メンバーの健康とフィットネスレベルの向上を支援します。
専門のトレーナーが個別に対応し、効果的なトレーニングプログラムを提供します。
ぜひ、BEYONDに参加して、健康とフィットネスの目標に向けて一緒に取り組みましょう。
305-0817
茨城県つくば市研究学園5-12-6インレット研究学園駅前ビルテナント103室
029-896-6038
